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INSALATA DI POLLO

all'avena con zucchine

COLORATISSIMA INSALATONA A BASE DI FAGIOLINI, CECI E AVENA DECORTICATA, CON BOCCONCINI DI PETTO DI POLLO, CONDITA CON OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA E BASILICO

PRONTO IN 7 MINUTI

Questa fantastica ricetta è un pasto completo di verdura, cereali, legumi e carne bianca. E' un pasto delizioso, equilibrato e fornisce un apporto calorico moderato. Che cosa contiene?

− Il pollo: carne bianca ricca di proteine, grassi insaturi, ferro, zinco, potassio, fosforo e  vitamina B3.

− L'avena apporta carboidrati a basso indice glicemico ed è ricca di fibra, ferro e proteine vegetali.

− Ceci e fagiolini apportano proteine vegetali, fibra, diversi minerali e vitamine.

− In tutte le nostre ricette, il condimento è l'olio extra-vergine d'oliva.

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  • + CONFEZIONE

    240 g 4 BLOCCHI

  • + CARATTERISTICHE

    Piatto pronto bilanciato

    PROTEINE

    30%

    CARBOIDRATI

    40%

    GRASSI

    30%

  • + MODALITA DI PREPARAZIONE

     

    A BAGNO MARIA

    Sollevare un angolo del coperchio, porre la confezione ancora surgelata nel microonde e scaldare per 6-8 minuti a 500-600 W. Attendere 30

    secondi prima di servire.

     

     

    IN MICROONDE

    Sollevare un angolo del coperchio, porre la confezione ancora surgelata nel microonde e scaldare per 8-10 minuti a 500-600 W. Attendere 30

    secondi prima di servire.

     

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